4. "Hünsborn 2 be wild"

RSV Triathleten in Mönchengladbach Statt Fußball WM – Ausdauer Dreikampf

Nach den ersten 3 Starts in der Triathlon-Senioren-Liga liegt die Ligamannschaft des RSV Osthelden bereits auf einem guten 12. Gesamtplatz.

Am vergangenen Sonntag mussten die Senioren des RSV Osthelden nach Mönchengladbach reisen, um dort die nächste Station der Senioren Liga zu absolvieren. Eine Sprintdistanz stand auf dem Programm. Der Start sollte gegen 16 Uhr erfolgen. Im eigens aufgestellten 25 x 20 m Pool am Rathausplatz, wurde leider wieder mal in 2 unterschiedlichen Startgruppen gestartet. Normal ist die gesamte Liga in einem Start eingebunden. Da weiß man dann immer während des Rennens um seine Platzierung Bescheid. Diesmal eben nicht.

Alle RSV-Triathlen auf einer Schwimmbahn im allerletzten Rennen des Tages. Entsprechend war die Wasserqualität. 20 Bahnen à 25 m standen auf dem Programm und Oliver Prigge sollte, als bester Schwimmer, für das Tempo sorgen. Leider hatte ein Athlet aus einem befreundeten Nachbarverein sich dazwischen gemogelt und sorgte dementsprechend für allerlei Unruhe sauf der Bahn.

Danach 5 Radrunden à 4 km auf einen engen und winkligen Stadtkurs. Erst nach knapp 10 km konnte hier Alexander Wassmann seine bekannte Radstärke auf dem flachen Kurs ausspielen. Der „Chef“ der RSV Triathleten Jens Kanis überzeugte einmal mehr trotz eines zu langen Wechsel zum Rad, wegen Problemen beim Radschuh anziehen, mit einer guten Radzeit. Auch der Senior im Team Martin Roth lieferte ebenso wie Jens Kanis einen hervorragenden Wettkampf ab. Und das, obwohl beide sehr kurzfristig aus ihrem Urlaub aus der Toskana anreisten.

Beim abschließenden 5 km Lauf zeigte der Youngster Alexander Wassman sein ganzes „Können“ erst richtig. Unter 18 Minuten durchlief er den Kurs mit Wendepunkten und vielen Kurven.

Am Ende stand der 13. Tagesplatz mit viel Spaß wieder mal im Vordergrund. Das WM Spiel Deutschland – Mexico verpassten die Jungs vom RSV aber dennoch.

Bereits am letzten Maisonntag starteten die Männer um Teamchef Jens Kanis in Hagen zum Saisonauftakt auf einer Olympischen Distanz. In dem Rennen rund um die Hohensyburg belegten Alexander Wassmann, Oliver Prigge, Oliver Hartmann und Jens Kanis ebenfalls den 13. Gesamtplatz.

Davor musste die Ligamannschaft des RSV Osthelden bereits in Bonn eine Mitteldistanz absolvieren. 3,8 km Schwimmen im Rhein, 60 km mit dem Rad durchs Siebengebirge und anschließend 15 km laufen durch die Rheinauen war die Herausforderung. Einen starken 8. Gesamtplatz belegte das RSV Osthelden Team diesmal mit Alexander Wassmann, Jürgen Große-Gehling, Oliver Hartmann und Oliver Prigge.

Insgesamt sind die Starter der RSV-Ligamannschaft mit dem Saisonauftakt 2018 zufrieden und können sich nun in Ruhe die Spiele der Fußball WM ansehen.

Ergebnisse Vereinsmeisterschaft 2018

Hier gibt es vorab schon mal alle Ergebnisse zum Nachlesen: Ergebnisliste Vereinsmeisterschaft

Ein ausführlicher Bericht folgt in Kürze.

Trainingslager 2018 auf Mallorca war ein voller Erfolg.

Auch in 2018 führte der RSV Osthelden ein Trainingslager zur Vorbereitung auf die Rad- und Triathlonsaison 2018 auf Mallorca durch. Mit 54 Teilnehmern aus zwei Vereinen, dem RSV Osthelden und den Freunden der RSG Böblingen, verzeichnete man einen neuen Teilnehmerrekord.

Hauptschwerpunkt des Trainingslagers war das Radtraining. Aufgeteilt in fünf verschiedene Radleistungsgruppen wurden zwischen 500 und 800 Radkilometer mit etlichen Höhenmetern quer durch das traumhafte Tramuntana Gebirge bei schönstem Sonnenschein absolviert. Höhepunkt war für alle Radgruppen die Königsetappe in der zweiten Wochenhälfte, in der je nach Leistungsstand zwischen 100 km und 140 km mit über 2000 Höhenmetern auf dem Plan standen.

Zusätzlich zu dem Radtraining standen noch zahlreiche weitere Trainingsangebote zur Auswahl. So konnten alle Teilnehmer den Tag bereits um 7 Uhr mit einem kurzen Morgenlauf inkl. Lauf-ABC zum Sonnenaufgang am Meer entlang starten. Schwimm- und Athletiktraining sowie Yoga wurden nach den Radtouren angeboten. Am Ruhetag durfte man sich beim Standup-Paddeling versuchen, mit Neoprenanzug im Meer schwimmen oder einfach mal die Füße hochlegen.

Das Fazit aller Teilnehmer war durchweg positiv, alle hatten bei bester Stimmung ihren Spaß, kamen auf ihre Kosten und können jetzt positiv auf eine erfolgreiche Triathlon- oder Radsportsaison hoffen. Das seit Jahren bekannte Hotel an der Ostküste war spitze, die Essensauswahl riesig, die Touren herausfordernd und das Miteinander der Athleten klasse. Die Abschlussworte von Trainer Torsten Völkel:“ Es ist nicht selbstverständlich, dass alle 54 Teilnehmer unfallfrei durch so eine Woche kommen“. Er legte den Sportlern noch nahe, die Folgewoche zu Hause langsam anzugehen, um sich jetzt keinen Infekt einzufangen und dann kann der „Turbo“ starten! Alle freuen sich schon jetzt auf das Trainingslager in 2019, das wieder gemeinsam auf Mallorca stattfinden wird.

Ute Weber aus Erndtebrück erneut Deutsche Duathlon Meisterin auf der Kurzstrecke

Bei besten Wetterbedingungen wurden die deutschen Duathlon Meisterschaften erneut im westlichen Zipfel NRWs, in Alsdorf, ausgetragen. Duathlon zieht immer mehr sehr ambitionierte Ausdauersportler in seinen Bann, dies beweisen die diesjährigen Teilnehmerzahlen über alle Startgruppen des DACHSER Duathlons. Dieser ist erstmals in die weltweite POWER[WO]MAN-Serie eingebunden.
Eine sehr große Leistungsdichte ist vorwiegend im Jugend- als auch im Altersklassenbereich mit weiter steigender Tendenz zu erkennen. Für den RSV Osthelden gingen Ute Weber (AK 55) und Martin Hansel (AK 50) an den Start.
Martin, bekannt für seine außergewöhnliche Ausdauerstärke, letztes Jahr Finisher auf der Triathlon Double- und Tripple-Langdistanz, wollte es nun auch mal bei den spritzigen Distanzen probieren.
Um 12:45 Uhr ging das Männerfeld mit ca. 200 Altersklassenathleten auf die Strecke. Es galt vier Runden a 2,5 km im sehr winkligen, aber schönen Innenstadtkurs zu laufen. Anschließend ging es auf die leicht wellige Wendepunkt-Radstrecke, auf der 6 Runden mit jeweils 6,65 km zu fahren waren. Für den abschließenden Lauf mussten nochmals 2 Runden auf gleicher Strecke durch die Stadt gelaufen werden.

Martin konnte den ersten Laufsplitt in 39:01 Minuten absolvieren. Auf dem Rad fand er aber nicht sein eigentliches Leistungslevel und musste einige Altersklassenkollegen ziehen lassen. Nach 1:02.:26 Stunden kam er zum 2. Wechsel. Im abschließenden 5 km lauf lief er nochmals mit einem 4er Schnitt durch die Innenstadt. Zufrieden, aber abgekämpft kam er nach 2:04.55 Stunden ins Ziel und hatte seine persönliche Bestzeit vom Vorjahr um über 6 Minuten verbessert. Lediglich die erreichte Platzierung (12. Platz) ließen ihn kurzfristig ein wenig enttäuscht aussehen. 8 Athleten der gleichen AK innerhalb von 5 Minuten, dies ist halt ein anderes Training auf den kurzen Distanzen.
Ute Weber startete um 13:30 Uhr in einem ebenfalls deutlich größeren Feld wie im Vorjahr. Ihre Konkurrentinnen kannte sie, wusste aber auch, dass einige starke Damen aus der AK 50 nachgerückt waren. Für Ute war es der erste Wettkampf im Jahr 2018. Nach schlechten Witterungsbedingungen für alle Teilnehmer nach dem vergangenen Winter und einigen heftigen grippalen Infekten, wusste sie nicht wirklich wo sie steht. Sehr pessimistisch und verhalten ging sie auf den ersten Laufsplit, konnte sich dann aber mit jeder weiteren Laufrunde ein wenig steigern. Ihre ernsthaften Konkurrentinnen nahmen ihr beim Lauf über 10 km gut 4:30 Minuten ab. Nach dem Wechsel aufs Rad drehte Ute den Spieß jedoch um. Mit einer wahnsinnigen Radzeit von 1:09:02 Stunden, die im gesamten Damenfeld erreichte 11. beste Zeit überhaupt, ließ sie ihre Altersklassen-Kolleginnen deutlich hinter sich und verschaffte sich damit einen Vorsprung von über 2:30 Minuten auf die zweitplatzierte Athletin. Im abschließenden Lauf konnte sich Ute mit einem Vorsprung von über einer Minute ihrer Verfolgerinnen erwehren und kam überglücklich ins Ziel. Dieses erste hervorragende Wettkampfergebnis zeigte Ute, dass Training und Zielsetzung die richtige Richtung aufzeigten. Wünschen wir ihr weiterhin Erfolg dabei.

Fahrradbasar des RSV Osthelden am 21. und 22. April in Siegen-Weidenau

Die Fahrradsaison beginnt und viele Radfahrer möchten mit einem neuen Rad in den Frühling starten. Aber wohin mit dem alten Rad oder reicht nicht auch ein gutes gebrauchtes Rad? Für beide Fragen ist der Fahrradbasar am 21. und 22. April im Autohaus Walter Schneider in Siegen-Weidenau die richtige Anlaufstelle. Unter sachkundiger Beratung erfahrener Radfahrer führt der RSV Osthelden am 21.04. (Annahme) und 22.04.18 (Verkauf) erneut einen Basar rund ums Fahrrad im Rahmen des Frühlingsfestes des Autohauses durch. Hier werden Kinderräder, Mountainbikes, Rennräder und auch E-Bikes angeboten. Dazu das notwendige Radzubehör. Der Verkauf findet ausschließlich am Sonntag statt. 

Verkäufer von Rädern oder Zubehör können diese am Samstag in der Zeit von 13.00 bis 16.00 Uhr im Autohaus Walter Schneider in der Weidenauer Str. 136 in Siegen-Weidenau abgeben. Die Vereinsmitglieder des RSV Osthelden führen gemeinsam mit dem Verkäufer die Wertermittlung durch und legen den Verkaufspreis fest.  Von Verkäufern können Räder angeboten werden, ohne dass sie vor Ort bleiben müssen. Sollte der Artikel am Sonntag verkauft werden, kann der Verkäufer am Sonntag ab 15.00 Uhr seinen Erlös abzüglich einer Provision von 10% abholen, oder er erhält seine Artikel zurück. Der Erlös wird u.a. für die Jugendarbeit im Verein eingesetzt. 

Interessierte Käufer können sich am Sonntag in der Zeit von 11.00 bis 15.00 Uhr alle vorhanden Räder in Ruhe ansehen, Probefahren  und erhalten auf Wunsch ebenfalls eine fachmännische Beratung durch die Vereinsmitglieder. Der RSV Osthelden tritt dabei lediglich als Vermittler auf und verkauft nicht selbst.